Tag Archives Jessica Ekman

Söndag i vasastan

Söndagar spenderas ofta i vasastan. Och så blev det även idag. Solen sken och vi började dagen med en sväng till kyrkan. Vi kom tidigt och hängde lite med pappa David som körde ljudet idag.

maxplatsmixplats filadelfiakyrkankör

Sen promenerade vi bort till Vasaparken och på vägen dit hör jag någon ropa Paulina. Där sitter Jessica med sin mamma och fikar i solen. Jessica driver, tillsammans med Viktor Åkerblom, podden Sjuk i huvudet som jag tycker ni ska lyssna in om ni inte redan gjort det!

Jessica Ekman

Lite lek i vasaparken tog sista energin innan det var dags för lillskrot att ta en powernap i vagnen. Sen for vi hem till Bromma och intog nästa park.

Gustav Vasa kyrka Odenplan

promenad i vasastan

Bra dag det här! Hur har din helg varit?

Fredagslistan 4 november och ny rubrik

Hej på er och hej November!

Den här fredagslistan innebär ju att jag blickar tillbaka på veckan. Sent igårkväll satt jag med sprängande huvudvärk och hosta, drog handen över pannan och med en trött suck öppnade kalendern och tänkte ”Jadu.. vad har jag gjort i veckan egentligen?”. Jag har verkligen farit runt på stan den här veckan.

Det är inte så dumt att göra en liten tillbakablick då och då för att stämma av lite; Vad har hänt? Vad har varit bra? Vad har varit utmanande? Och att sedan blicka framåt; Vad ligger framför mig? Vad tar jag med mig från veckan som varit, vad har jag lärt mig? Och den där sista frågan kommer få följa med i fortsättningen och jag hoppas den ska inspirera även dig att fundera över vad du har lärt dig av det som varit under veckan som gått. Så då kör vi. Här är min fredagslista. Berättade gärna hur din vecka varit, jag är nyfiken!

 

VECKANS BÄSTA:

Att jag sökt mentorer och bollplank för de områden jag vill växa i och att det är flera som har nappat! Det gör mig så otroligt glad när människor stöttar och hjälper varandra att växa och utvecklas! Alla har något att bidra med och att hitta sina styrkor man kan ge vidare av och att våga be om hjälp inom områden man vill stärkas i är guld värt för alla!

TILLBAKABLICK:

I veckan har det hänt grejer i vanlig ordning. Veckan inleddes med releasefesten av Sveriges branschorganisation för influensers, nämligen ”Influencers of Sweden”. Jag har varit på möte med Jessica för att ta fram utbildningsmaterial om barns rättigheter och varit i min kyrka för att diskutera ideellt engagemang i barnverksamheten där, vilket känns jättekul! Varit ute på förskolor för att samla in data till forskningsprojektet och fått en del jobb gjort hemifrån också. Blandad kompott men med en tydlig röd tråd.

releasen av Sverigs branschorganisation för Influensers "Influensers of Sweden"

Foto: Alma Bengtsson

VECKANS UTMANING:

David har varit bortrest vilket i vanlig ordning innebär mindre arbetstids för mig och att jag måste påminna mig själv om att sänka kraven och förväntningarna på vad jag ska hinna och orka med. Lyssna inåt, lyssna inåt, lyssna inåt och tänk igenom vad som känns viktigt och värdefullt. Välja, välja bort. Det är rätt vanligt att man underskattar hur mycket tid och energi en arbetsuppgift ska ta och att man därmed blir för tidsoptimistisk. Det kallas Planning fallacy och om det berättar jag i ”veckans visste-du-att” längre ner.

VAD JAG HAR LÄRT MIG:

Att våga säg nej – till mig själv. Att välja och att välja bort. Och ytterligare en grej som kommer i veckans-visste-du-att.

FRAMÅTBLICK:

Eftersom jag bokstavligen farit runt på stan längtar jag nu efter att få mer arbetsro. Jag kommer åka på en del möten även nästa vecka men det ska bli skönt att få sitta ner en längre stund på en arbetsuppgift och verkligen få gå in i den.

VECKANS VISSTE-DU-ATT:

Det där knepiga med att man springer till bussen trots att man sedan länge vet när man måste gå hemifrån för att hinna eller att man sitter in i det sista med en deadline trots att man gjort det så många gånger förut och borde veta bättre – detta knepiga, det har ett namn; Planning fallacy!

Planning fallacy är namnet på fenomenet att vi trots erfarenheter tenderar att överskatta och vara lite väl optimistiska med vad vi ska hinna med och att vi underskattar den energi något tar. Just därför är det vanligt att människor sitter in i det sista med en deadline eller springer till bussen med andan i halsen – trots att vi borde ha lärt oss planera bättre för länge sen. Det intressanta är också att när vi ska bedöma tid och energiåtgång åt någon annan så är vi betydligt mer pessimistiska. Så ett sätt att komma runt det här problemet som många tycks ha, det är att inta ett utifrånperspektiv på sig själv. Hur skulle jag bedöma tids- och energiåtgång om det gällde någon annan? När skulle jag rekommendera hen att gå till bussen eller hur skulle jag rekommendera hen att planera upp sitt arbete inför deadline? Kanske något att ta med sig till nästa vecka?

Nog om min vecka. Hur har din varit?

 

En sån där trevlig jobbdag

Var och träffade Jessica för jobbmöte igår. Vi har känt varandra ett tag och mest hängt som vänner men numer även blivit kollegor, vilket är jätteroligt! Även hon konsultar och har många bollar i luften och det är alltid lika roligt att höra vad hon har på gång. Idag snackade vi jobb som rör barns rättigheter och ett gäng föreläsningar som ska hållas om det.

Jessica Ekman

Förutom jobb snackade vi även om hennes och Viktors podd ”Sjuk i huvudet” som jag verkligen kan rekommendera. Sen drog vi iväg och lunchade tillsammans med tre andra tjejer (varav den ena var en liten skrutta på 6 månader som inte sa så mycket men var himla trevlig att umgås med ändå). Ena tjejen jobbar som scenograf och har bland annat gjort scenografin till ”Morran och Tobias” som går på bio nu och den andra arbetar på Kompisbyrån som skapar kontakt mellan en ny och en etablerad svensk med liknande intressen för att skapa gemenskap och erfarenhetsutbyte och möjligheter för nya svenskar att öva sig på svenska.

Älskar att träffa människor som brinner för saker och gör det de älskar! Bra lunch idag alltså!

Beställer lunch

sallad

luncha

regn

labrador nosar runt på hundvänligt café

Vi hade tydligen satt oss på en av stans hundvänliga restauranger för det dök upp hundar med jämna mellanrum. Hur mysigt som helst! Dom skötte sig allihopa. Någon hade dessutom en liten vovve på kontoret tidigare under dagen så kanske kan jag våga släpa med mig min jycke på jobb nästa gång.

Bra jobbdag helt enkelt! Hoppas din dag också är fin!