Tag Archives intervju

Intervju med Vanja Wikström om livet som mamma

 

Hur är det att bli förälder, egentligen? Hur påverkar det livet? Jag har fått fin respons på artikeln jag la upp på Ditt barn & Du och på blogginlägget där jag skrev lite om hur det var för mig.

En som har delat med sig mycket av hur det varit att vänta barn och hur livet som mamma kan vara är Vanja Wikström. Våra barn är lika gamla (Iggy är född 2 dagar innan min lillfia) så vi var gravida samtidigt och jag har följt henne sedan dess och tiden då jag köpte gravidkläder i hennes fina butik GlamMom. Därför hade jag också koll på att hon och Niklas delat med sig av hur de upplevt omställningen att få barn.

intervju med Vanja Wikström om att vara förälder

Jag känner igen mig sjukt mycket i det hon berättar. Och när jag tyckte att första tiden var tuff var det skönt när det fanns andra som pratade om det, att det var ok att känna så mitt i all lycka. Det har också gjort att jag velat ta upp alla nyanser av föräldraskap på Ditt barn & Du och att låta många olika föräldrar få berätta om hur det är eller har varit för dom. Att det kan vara alldeles underbart, förvirrande, härligt, skitjobbigt och en massa andra ord som kan beskriva hur det kan vara att vara förälder.

Intervjun blev jättebra och jag är så glad att Vanja ville vara med! Här hittar du intervjun med henne: Vanja Wikström om att vara förälder: Det är magiskt att få barn, men det är också skitjobbigt!

 

Fredagslista

VECKANS BÄSTA

I onsdags blev jag invald som vice ordförande i Influencers of Sweden, Sverigs branschorganisation för social media influencers! Ordförande är Clara Lidström, UnderbaraClara, ledamöterna Linda HörnfeldtVD i föreningen, och Sara Rönne med bloggen Träningsglädje. Jätteroligt och jag är så glad att jag fick förtroendet att vara med och driva arbetet i föreningen framåt.

VECKANS UTMANING

Jag har slitit mitt hår (inte bokstavligt talat) för att försöka hantera litens självständighetsfas och stark (jättestark) egen vilja. Och jag försöker verkligen. Om och om igen. På flera sätt. Men det går ju inte alltid. Och inte hur länge som helst. Är det kallt kan man inte gå ut typ naken (!). Mitt uppe på en kulle på en lekplats ställde vi oss när jag verkligen inte orkade mer, när humöret tokrasade. Jag tog barn och typ hundra kassar, en hund i långt koppel och försökte kämpa mig tillbaka till bilen för att åka hem. Som att ställa sig mitt på en scen och visa upp hur ser det ut när alla pedagogiska, lugna sätt är testade och man visar sitt mindre charmiga jag.

Det slutade tack och lov lyckligt. Tårarna torkades och det blev lek i parken. Men som mamma känns det inte roligt.. Jag försökte allt jag kunde för att få det bra och inombords var jag fullständigt tömd. Det där konflikten ligger som en tung sten i mig, trots att jag vet att det kan bli såhär och att det är helt ok att inte alltid orka. Det blev desto fler kramar på kvällen. Och jag gick ock la mig tidigt 😉

VECKANS FRAMÅTBLICK

Davids högsäsong har börjat så nu är det mycket jobb med konserter och annat som hör sommaren till. Lillfia och jag ska på kusinernas kalas och så tar vi nog en sväng ut till mormor för att hänga på hennes tomt. Den plats jag var less på som tonåring och mest ville fly ifrån har jag börjat upptäcka igen som en fantastiskt bra plats för oss som barnfamilj.
Tänka sig 😉

JUST NU

Ska förbereda mig för en intervju om mingel och vad man kan göra om man tycker att det där med mingel och nya människor är lite obekvämt. Det kommer komma bra tips inför sommarens fester!

VECKANS VISSTE DU ATT

Jag läste ett bra inlägg hos Sofia Brolin, Hilda of Sweden, igår om valens möjligheter och begränsningar.
Hon skriver om valmöjligheternas paradox, att alla dessa val vi ställs inför dagligen dels tar en massa energi och kan göra oss väldigt trötta. Vi ställs inför enormt många val idag, allt ifrån vad vi ska göra med livet, till vilken sylt vi ska välja i sylthyllan. Psykologen Barry Schwartz berättar i en film hon länkar till där, att många alternativ tenderar att göra oss osäkra och mindre nöjda med vårt slutliga val. Låter det intressant, tips tips, in och läs!

 

Hoppas du haft en fin vecka!

Lugn valborg och pannkakspicknick

Vi hade en lugn valborg. Lillskrutta var inte riktigt pigg så vi ställde in planerna med kusinerna och tog det lugnt istället.

Igår stekte vi pannkakor, vispade grädde och tog en promenad bort till en fin lekpark som finns i närheten och hade pannkakspicknick. Man måste inte ta sig iväg så långt för att göra en utflykt 🙂 Efter pannkakor och lek i parken tog vi en promenad med vagnen och kikade på grävmaskiner, plockade tussilago och lät jycken få plaska runt i sjön ett tag. Lite för kallt för oss än så länge, även om solen värmde skönt.

pannkakspicknick

 

vad säger forskaren om självkänsla?

Nu är en ny arbetsvecka igång och jag har börjat dagen med att lägga upp en intervju på Ditt barn & Du, med en forskare om självkänsla. En väldigt bra sak med att ha pluggat på Psykologiska institutionen på Stockholms universitet är att man har en massa gamla kloka lärare att höra av sig till nu när jag arbetar med att få ut forskning om psykologi och barns utveckling. Maarit, som intervjuas, är nämligen en gammal lärare till mig, en av dom första jag hade när jag pluggade på masterprogrammet i psykologi. Inte så dumt!

Ha en fin dag! 

Fredagslista: Tankar om tankar

VECKANS BÄSTA:

Att det börjar bli på riktigt! Sajten om barns sociala utveckling och föräldraskap! Ett utkast av loggan ligger uppe, jag har varit i kontakt med bokförlag och författare, jag har en publiceringsplan osv. Riktigt, riktigt roligt!

VECKANS TILLBAKABLICK:

Det har varit en blandad kompott den här veckan. Tagit hand om liten som varit förkyld, fått in mitt första gästbloggsinlägg till ett föräldranätverk där jag ska börja gästblogga (berättar mer om det senare), tagit fram en publiceringsplan till sajten och varit en sväng på SU för att arbeta med det material vi samlat in under hösten i forskningsprojektet. Och lite annat smått och gott. Bra vecka!

VECKANS UTMANING:

Häromdagen trodde jag att det skulle bli en riktig skitdag. Jag började bli på rätt kasst humör men tog mig ut i skogen med jycken och fick en massa sol och en timmes lugn för tankarna. Det gjorde att jag kunde tänka om mina tankar (metakognitioner) och tankarna ändrade karaktär. Depp och stress-tankar fick ge vika och istället tog mer positiva tankar plats.

VECKANS LÄRDOM:

Vad mycket det kan ge att ta sig tid för att få lite perspektiv. Att tänka om tankar, lyssna inåt, ifrågasätta sig själv och sina reaktioner ibland och att reflektera.

VECKANS FRAMÅTBLICK:

Jag ska jobba några timmar på lördag. Vilket bara känns roligt! David ska ge sig ut på äventyr med lillfia och träffa vänner så vi roar oss på varsina håll på olika sätt. För just nu känns jobbet extra roligt. Perfekt lördagsnöje faktiskt! Men det blir väl så när man jobbar med det man älskar. Det blir en sväng till kyrkan på söndag och förhoppningsvis parkhäng i Vasaparken efter.

VECKANS VISSTE-DU-ATT:

Kognition är en psykologisk samlingsterm för mentala processer, bland annat tankar. Tankar om tankar däremot kallas metakognition. Metakognition handlar om att vi är medvetna om hur vårt psyke fungerar, hur vi kan lösa problem och reflektera. Himla bra grej!

 

Hur har din vecka varit?

Här pågår förberedelser för lanseringen

Hej!

Här pågår förberedelser för lanseringen av sajten om barns utveckling och föräldraskap för fullt.
Det har blivit en del kvällsjobb eftersom vabbruari bjudit på vabbande och en hel del arbetstimmar försvunnit ur kalendern. Det är förstås inte kalasbra när arbetstid försvinner men jag tror att det kan vara bra att tvingas skala ner mycket ibland, för det är då man kommer åt kärnan och gör det som är absolut viktigast och det som betyder mest.

Hur som, ikväll filar jag på mail ska skickas iväg till författare vars böcker jag siktat in mig på att läsa och tipsa er föräldrar och blivande föräldrar om. Det finns en hel uppsjö böcker om barns utveckling och föräldraskap men jag ska plocka ut det jag tror är bra och givande att läsa. Håller även tummarna för att jag ska få möjlighet att göra intervjuer så att man både lär känna boken och författaren.

kvällsjobb

Vill passa på att fråga dig som är förälder om du har något lästips om barns sociala och/eller känslomässiga utveckling och föräldraskap? Något du tror skulle vara ett bra tips till andra föräldrar? Det här med att bli förälder är inte alltid lätt som en plätt och det kan vara värdefullt att få lite vägledning längs vägen med sitt barn. Så tips mottages tacksamt!

Ta hand om dig! ♥ 

Har du mött ett socialt monster?

Har du någon gång mött en person som tar oerhört mycket plats och som liksom lyckas ta så mycket plats så det sker på andars bekostnad? Att de som är runt omkring inte får en syl i vädret? Stämningen kan bli ganska kass i en grupp där någon beter sig så och fortsätter det så kan de som är runt omkring till slut tröttna och det blir konflikter.

Det är lätt att bli irriterad och dra snabba slutsatser om varför en person är som den är eller gör som den gör. Men det är få människor som gör saker för att vara direkt elaka. Tyvärr saknas däremot förståelse för vilka konsekvenser beteenden kan få. Och eftersom människans psyke är komplext kan det vara så att du som drabbas av ett sånt här socialt monster aldrig får veta vad som är orsaken bakom hens beteende men det finns en del att säga om hur du kan bemöta det.

Clara Löfvenhamn gjorde en intervju med mig om det här för ett tag sedan och nu har artikeln publicerats. Där ger jag några råd med Do’s and Dont’s och berättar mer om ämnet. Dyk gärna in och läs Så hanterar du Sociala monster

Har du mött någon som tar upp så mycket plats att det går ut över andra? Vad tänker du om hur man ska bemöta det?

100 inlägg!

När jag gick in på bloggen igår upptäckte jag att jag hade publicerat 100 inlägg! Kul!

Gick raka vägen tillbaka till uppstarten för att se vad jag skrev i början. Och i mina första inlägg lät jag er dyka rakt in i mina funderingar kring modet att våga synas, vilken bild av mig själv jag ville förmedla här, hur man skapar ett personligt varumärke och är både sin person och sitt företag. Jag ställde mig frågan ”Så hur i hela friden ska jag presentera mig nu?”. Dessutom skrev jag upp några ord som jag ville skulle påverka mitt bloggande; Naket. Ärligt. Med värme.

mina första blogginlägg

Sedan starten har jag svarat på läsarfrågor, bland annat om varför det är så svårt att vara snäll mot sig själv, jag har fått jobb både på universitetet och uppdrag i företaget (yeeey). Det har blivit en del socialpsykologi, jag har gästbloggat på Psykologifabriken och blivit intervjuad flera gånger av olika personer. Sajten om barns utveckling och föräldraskap är inte släppt än och jag fick faktiskt skjuta på det eftersom jag fick in uppdrag redan innan den släpptes. Tanken var ju (trodde jag) att jag först behövde lansera sajten för att få in uppdrag, men icke, det gick lite för bra (yeeey igen!). Men snart så!

practice the pause

Och jag började förstås fundera. Hur har det gått, då, den här tiden med de 100 inläggen?
Jo, jag har varit ärlig och lite naket har det också varit. Inte fysiskt då, men själsligt. Ärligt och naket har jag delat med mig av en del tankar jag bär på, bland annat om mina prestationskrav och om jag lever det liv jag vill leva. Och mer ska det bli.

balansen mellan arbete och privatliv

Med värme, då? Jo, jag skriver alltid med värme, det är min avsikt i alla fall. Jag hoppas att du som läser den här bloggen ska få med dig något. Något som gör att du lär dig lite mer om dig själv och att du får med dig en bra känsla. Jag övar på att kunna förmedla sånt.

Jag är otroligt sugen på att blogga mer! Just nu funderar jag på hur ofta jag ska publicera inlägg, hur mycket av mig själv och min vardag och mitt föräldraskap jag ska visa. Hur stor portion jag och hur stor portion företag och psykologi det ska vara.

På konsert med Daniel Adams-Ray

Dessutom skulle jag vilja lära känna er mer. Läsarantalet ökar hela tiden och det är jätteroligt. Men jag skulle så gärna vilja se mer av vilka som dyker in här, både ni som är återkommande, för ni är faktiskt rätt många nu. Men också du som är ny, du som dyker in då och då. Jag ser i statistiken att det alltid är flera som googlar sig till min sida, varje dag. Jag mötte en tjej för någon vecka sen som berättade att hon hade hittat min blogg när hon googlade efter något inom psykologiämnet till ett skolarbete. Kul! Precis så vill jag att det ska vara. Jag vill att bloggen både ska vara ett sätt för mig att lära känna er och för er att lära känna mig men också en matnyttig blogg där det går att lära sig saker om sig själv och om andra och att det finns psykologi som går att använda.

Ja..och det var det för den här gången, mitt 101:e inlägg. Naket. Ärligt. Med värme.

Fredagslistan 21 oktober

Hej på er! ♥
Hur har er vecka varit? Här har veckan varit grymt bra trots vabbande med pysslande och omprioriteringar som kommit i och med det. Massor av arbetstid har försvunnit vilket förstås ställer krav på planeringen och jag är tacksam för att de jag arbetat med har förståelse för hur det kan vara när man är förälder och måste vara hemma med liten som är sjuk. Här hemma har vi förutom att ta hand om förkylning målat med fingerfärg, fått äta glass nerbäddad i soffan och bekantat oss med bokstäver. Dottern har börjat intressera sig för bokstäver och hon ser dom överallt! Hela tiden pekar hon och säger ”Där är pappas bokstav!”, ”Där är min bokstav!” och hon lär sig nya och hur de låter i raketfart. Så det är bara att hänga på och låta henne få utforska.

dottern intresserar sig för bokstäver

Vi har även hälsat på hos vännerna i bloggvärlden nu på morgonen. Vi tittade in hos Clara som hon blivit väldigt förtjust i, vi dök in och tittade på fina bilder hos Linda och hälsade även på hos en jämnårig, nämligen Vanjas Iggy. Kolla på bilder och prata om vad man ser är alltid kul.

hälsar på vänner i bloggvärlden

VECKANS BÄSTA:

Att jag ska få föreläsa om det jag brinner allra allra mest för! Jag startade ju företaget i våras eftersom jag vill göra psykologin användbar i vardagen. Och jag är så sjukt glad att jag är igång och att någon vill ha just mig och det jag kan. Hurra för det! Det gör mig så glad! Det känns så roligt att allt jag läst under alla dessa år och alla timmar jag lagt på att sitta nersjunken i böcker kommer till användning nu. Psykologin handlar om dig och mig och gör ingen nytta om den fastnar i bokhyllorna. Så att få arbeta med att få ut den och se hur den kan förändra i människors liv känns fantastiskt!

TILLBAKABLICK:

Veckan har bland annat bestått av förberedelser för två intervjuer, en om stress och en om relationer på arbetsplatsen. Planerna har även påbörjats för ett gäng webbföreläsningar som ska spelas in. Sen har jag varit ute på förskolor igen för att samla in data. Har kånkat på massa grejer igen, stativ, kamera, mikrofoner, protokoll, testmanual, alla testgrejer.. Måste (!) köpa större ryggsäck till nästa testperiod.

jobbgrejer

FRAMÅTBLICK:

Vi har faktiskt inga planer i helgen, förutom att David ska jobba då. Så jag och skruttan är fria att hitta på det som faller oss in. Själv ska jag köpa mig något gott och gosa ner mig i soffan efter läggningen. Troligtvis med en väldigt bra bok jag läser nu. Och så ska jag tända Byredoljuset. Älskar doften Bibliothéque! Den doften är verkligen ”hemma” för mig.

byredo

VECKANS VISSTE-DU-ATT:

Om du blir 100 år ska ditt hjärta orka slå omkring 4 miljarder slag! Och för att hjärtat ska klara det behöver du förstås äta bra och motionera. Men lika viktigt är det att låta kroppen få vila och att inte utsätta den för för mycket stress. Och som jag berättade i veckan samarbetar och kommunicerar hjärta, lungor och hjärna. Om du är ledig i helgen, ta gärna en stund och lyssna inåt. Vad rör det sig för tankar och känslor där, vad händer med dig när du vilar?

Allt arbete kräver vila. Så är du ledig i helgen, njut! Kramas, mys, slappa, lata dig, ta det lugnt, gör något roligt. Och låt hjärta, hjärna och lungor få den återhämtning och uppladdning de behöver.

 

Önskar dig en fin helg!  ♥

 

Läsa för barn

Hej hej från sjukstugan!

Här har vi kört sjukstuga mitt i sommarvärmen. Nätterna har varit oroliga med feber så sömnen har varit i det minsta laget. Det har blivit en och annan sån här kaffe 🙂

kaffe

 

Har läst böcker för dottern och blir så otroligt sugen på att skriva mer om vår sociala utveckling i barndomen och föräldraskap! Böcker och läsning är nämligen fantastiska redskap. Jag tycker det är oerhört intressant och det riktigt kliar i fingrarna nu! Och eftersom läsning påverkar vår sociala utveckling kommer det bli fler boktips på Ditt barn & Du framöver.

Just den här boken är en fin potträningsbok som jag köpte och gav henne inslagen som paket 🙂 Och idag önskade hon sig fler böcker. En STOR bok skulle det tydligen vara 😉

potträning
Själv fick jag mig en stund att läsa ”uppföljaren” till den artikel där jag blev intervjuad om bitch-stämplar och kränkande behandling. I den intervjuas en kommunikationsexpert som berättar klokt om hur man i tre steg kan hantera sådant. Tumme upp för den!

Nu hoppas vi att lilla loppan här blir frisk och så önskar vi dig en fin dag! Ta hand om dig <3

Bitches get shit done – om stämplar med syfte att förminska

Nu har artikeln publicerats som jag blev intervjuad för den där dagen då jag bestämde mig för att ta telefonintervjun på en skön promenad runt sjön. Jag och Clara, som arbetar med ledarskapsfrågor, pratade om situationen när kvinnor som arbetar i mansdominerade branscher tar kommandot, planerar, ger instruktioner och ser till att jobbet blir gjort – och får en bitch-stämpel i pannan, upplevs som besvärliga, får höra suckar och uppleva både motstånd och motvilja.

Clara har själv varit i situationen och ville lyfta och diskutera problemet. Varför blir det såhär? Vad triggar beteendet? Och vad är det som gör att ett osunt arbetsklimat utvecklas där det blir OK att bete sig så?

Jag inledde vårt samtal med att säga att det finns lika många anledningar som det finns människor till att det sker. Och det finns inga facit vi kan gå till när vi ska förstå hur andra funkar. Däremot kan man titta närmare på olika faktorer som påverkar människans beteenden. Och det gjorde vi under vårt samtal.

Ur ett psykologiskt perspektiv tycker jag att det är oerhört intressant, men visst är det hemskt att sånt här förekommer?! Vad tänker du om det?

Vill du läsa så finns artikeln här: Varför får en bitch saker gjorda?