Tag Archives föreläsning

När det är dags att gå vidare

Jag har beslutat mig för att lämna mitt engagemang i Supermanprojektets styrelse där jag varit engagerad som ledamot sedan starten 2015. Jag var alltså med från dag 1 och började bygga föreningen. Det har nu gått 2 år sen vi startade upp och det har verkligen varit jätteroligt att få vara med i det arbetet.
Supermanprojektet
För er som inte känner till Supermanprojektet så är det en ideell och icke vinstdriven barn- och ungdomsorganisation som arbetar för allas lika värde, mot mobbning och kränkande behandling. Visionen är att ge stöd och resurser för att skapa ett samhälle där alla människor får, kan och vågar vara sig själva.

Det började med Andreas Jonsson och hans arbete med en föreläsningsserie om mobbning, kränkande behandling, självkänsla och attityd. Men intresset för frågorna och föreläsningsserien växte och till slut växte det ur hans egen verksamhet. När Andreas hade bestämt sig för att bilda förening ringde han bland annat upp mig och frågade om jag ville vara med från start och bygga föreningen. Andreas och jag har känt varandra ett tag och även arbetat ihop. Han kände därmed också till att jag varit engagerad i styrelser och i flertalet föreningar och organisationer tidigare. Föreningsmänniska som jag är ville jag gärna vara med och bygga föreningen från start och vara med i hans fantastiska engagemang för de frågor även jag brinner för.

Tack för allt gänget!
 Föreningen ”Supermanprojektet” är verkligen full av underbara och inspirerande människor. (Kolla bilden bara! Hur härliga ser inte dom här människorna ut att vara!? Bilden är för övrigt tagen då vi hade möte på en pizzeria eftersom vi inte kom in till den lokal vi hade bokat). På bilden ser ni AnnaMia Fast, ägare av artistskolan Stage Academy, Rebecca Dison som är en smart och driven advokat, Andreas, grundare av föreningen, föreläsare och inspiratör och så Matilda intill mig, en glad pingla och medieproducent.
Jag vill förstås tipsa om att man kan bli medlem i föreningen om man är mellan 13-25 år. Är man äldre och vill vara med och stötta en yngre människa kan man ansöka om ambassadörsskap.

Nu är det dags för mig att gå vidare till nya utmaningar. Tack för allt gänget! All kärlek till er!

Inspelningen av webbutbildning om orosanmälan

Imorse lämnade jag Stockholm för att bege mig till studion i Norrköping där webbutbildningen om orosanmälan skulle spelas in. Lite lagom nervös och morgontrött men mest taggad för att få göra det jag brinner för och vara med och skapa förändring för de barn som far illa och behöver hjälp.

Jag hör både från gamla kollegor och från vänner som arbetar inom socialtjänsten, vård och skola, att det finns en stor frustration över att det saknas kunskap om att orosanmälan finns, hur man gör en och framförallt hur viktigt det är att socialtjänsten på kunskap om att ett barn kanske far illa. Många vuxna känner sig osäkra på att anmäla och det är vanligt att osäkerheten gör att man väntar med att anmäla sin oro. Omfattas man i sitt jobb av anmälningsplikt ska man egentligen anmäla redan vid att man känner oro och har misstankar om att ett barn far illa. Och tyvärr far alldeles för många barn illa utan att få hjälp. Här behövs det både kunskap och mod från oss vuxna!

Well.. Det bar i alla fall av mot T-Centralen, upp för långa rulltrappor från tunnelbanan, och in på Centralen i jakt efter en god kopp cappuccino att starta dagen med.

rulltrapporna upp från tunnelbanan

T-centralen

På jakt efter en god kaffe..

gateau

Found it..

cappuccino på gateau

frukost på gateau

Sådär, ja..

Tidig morgon

Powerpoint utbildning om orosanmälan

Fick en stund att förbereda mig på tåget

framme i studion i Norrköping

Framme!

Nu ska utbildningen klippas och fixas och sen ska den ut. Den kommer dels säljas via Kunskapsboken.se och via Diploma Utbildning men det går också bra att höra av sig till mig så kan jag komma ut och berätta mer om orosanmälan och hur det funkar.

I skrivande stund sitter jag på tåget hem till Stockholm igen. Längtar efter att få krama om min lilla skrutta. Känns alltid lite extra viktigt och bra efter en dag som handlat om barn som far illa. Världen behöver fler kärleksfulla och modiga vuxna. Vi kan väl lova varandra att vi hjälps åt att vara det? ♥

Ta hand om dig!

Mobilberoende – Psykologin om varför det är så svårt att lägga ifrån sig mobilen

Såg just det här youtube-klippet med hjärnforskaren Katarina Gospic där hon i en mini-föreläsning på 6 minuter förklarar varför det kan vara så svårt att lägga ifrån sig mobilen. Jag gissar att det är många som känner igen sig i det. Mobilen följer till och med in på toaletten (!) och man talar numer om att man kan bli mobilberoende. Studier visar att vi kollar på mobilen upp till 150 gånger per dag (! igen).

Googlar man på mobilberoende kan man hitta läsning om mobilmissbruk, tips på hur man blir av med det och larm om att problemet är så stort så det kan klassas som en folksjukdom. I skrivande stund plingar det faktiskt till i min mobil och det har kommit in ett mail som jag är sugen att titta på.

Katarina gör en intressant liknelse, och det är att de belöningar vår hjärna upplever sig få av att kolla mobilen är desamma som när vi känner oss älskade. Och att hjärnan upplever det på samma sätt som om vi får fysiskt ont när vi känner oss exkluderade av att de vi pratar med tittar ner i mobilen eller i sina datorer istället för att möta vår blick och visar att de lyssnar.

Intressant tycker jag! Man kan ju fundera över hur ofta vi egentligen är utan plingande ljud från mobiler om datorer.. Kika gärna och lämna gärna en kommentar med vilka tankar den här mini-föreläsningen väcker hos dig.

Trailern med mig om barns rättigheter

Hej vänner! Tänkte att jag skulle visa er trailern till den webbutbildning som jag spelade in i december om barns rättigheter. Barnkonventionen är så oerhört viktig! Den berör alla barn, över hela världen och som jag säger här i trailern så kränks barns rättigheter varje dag. Varje dag! Även här hemma i Sverige. Ändå saknas kunskap om barnkonventionen. Det vill jag ändra på.

Jag kan ärligt säga att jag själv inte hade koll på allt när jag satte mig och började skriva på utbildningen. Exempelvis kände jag inte till att Sverige inte skrivit på det sista tilläggsprotokollet till barnkonventionen. Det tredje och sista tilläggsprotokollet handlar om barns klagorätt, att få sin sak prövad när barnet anser att rättigheterna blivit kränkta. Och det är så oerhört viktigt att barn får känna att de tas på allvar när rättigheterna kränks och att det finns någon som lyssnar och försöker hjälpa.

Nu är arbetet igång med nästa webbutbildning som spelas in i februari. Den går i linje med den här om barns rättigheter då den handlar om vuxnas ansvar att göra orosanmälan vid vetskap eller misstanke om att ett barn far illa. Alla barn har rätt till en trygg uppväxt och det är vår skyldighet att försvara alla älskade ungar och deras rätt till sin barndom.

Hela utbildningen finns på Kunskapsboken och Diploma Utbildning.

 

 

Årets första fredagslista

Då var en (nästan) vanlig vecka igång. Här har vi haft en 3-dagars arbetsvecka som gett ännu mer pepp för det nya året!

VECKANS BÄSTA:

Peppen för 2017! Lanseringen av sajten om barns utveckling och föräldraskap närmar sig! Jättejätteroligt! Det ska bli roligt att se hur den tas emot och att få feedback från läsare på hur den kan utvecklas. Jag är snart färdig med en bas som med tiden kommer att utvecklas och jag är så enormt taggad på detta!

TILLBAKABLICK:

I måndags var jag och skruttan hemma. Jag röjde undan efter nyårsfirandet och vi skrotade mest runt hemma. David har kommit hem från turnén en kortis men åkt iväg igen. Jobbandet är igång efter ledigheten och det kryper lite i kroppen på att få göra ännu mer! Fotat lite presentationsbilder av mig att ha till webbutbildningarna. Jag som varit så kameraskygg tidigare börjar sakta men säkert vänja mig.

VECKANS UTMANING:

Att gå och lägga sig i tid. Även om jag är trött på morgonen och ångrar mig varenda gång jag lagt mig för sent har jag lika envist stannat uppe för att skriva på kvällen. Ledighet i all ära men jag behöver få utlopp även för det jag jobbar med. Jag har turen att få jobba med mitt stora intresse och då kliar det i fingrarna när jag varit ledig en längre tid. Och då är det ruskigt svårt att gå och lägga sig!

 

FRAMÅTBLICK:

Nästa vecka kör ytterligare en testperiod i forskningsprojektet igång och det innebär svinmycket arbete. Först ute på förskolor för att samla in data på dagarna och sen lite pill med det på kvällarna + arbetet med den egna firman. Kanske inte världens bästa arbetsbelastning men självvalt (och inte ett dugg synd om mig) och under en begränsad period. Taggad nu, får se vad jag tycker en bit in 😉 Tror jag kommer uppskatta ledigheten sen.

VECKANS VISSTE-DU-ATT:

Visste du att studier visat att det i genomsnitt tar 66 dagar att skapa en vana? Har du gett dig själv ett nyårslöfte och ska skaffa dig en ny vana – håll ut minst 66 dagar så ska du se att det går vägen! Heja heja!

 

Hur har din vecka varit?

Intervju hos Content To Go

God morgon!

Hur har er helg börjat? Här har den börjat bra eftersom dottern mår bättre och vi fick bra sömn i natt båda två! Nu håller vi tummarna för att det fortsätter åt rätt håll!

Jag blev intervjuad hos Content To Go förra veckan då jag var Influencer of the week och tog över deras Instagramkonto under veckan. De bjuder in influencers för att visa den expertis man kan hitta om man vänder sig till dem som kund. Min expertis handlar om psykologin och att göra den användbar i vardagen och det här med bloggen och de webb-utbildningar jag gjort hittills är bara början och jag är så otroligt taggad på att få utveckla verksamheten!

Här hittar du intervjun med mig hos Content To Go där jag bland annat berättar om hur det kom sig att jag startade den här bloggen. Där finns även intervjuer med de som varit Influencer of the week innan mig. 

Hoppas du får en fin dag! Här ska vi återgå till att leka mataffär och jag måste tydligen betala nu!

Färdiginspelad webbutbildning

Nu är det största jobbet med webbutbildningen om barnkonventionen gjord – för mig i alla fall. Nu ska den klippas och så ska lite text in, sen är den färdig att köras ut. Jag var så lättad och glad efter sista tagningen! Lättad för att allt arbete gett resultat och för att jag kunde andas ut och så oerhört glad att jag fick möjligheten att berätta och utbilda om det jag brinner för!

utbildar om barnkonventionen

barnkonventionen webbutbildningen
på scen

När sista tagningen var gjord kom Jessica, som är utbildare och utbildningskoordinater, upp på scen. Hon och ytterligare en utbildare skulle spela in sitt material efter mig. Och strax påbörjas planeringen för nästa webbutbildning som ska spelas in. Även det om ett ämne jag brinner för.

scen

färdig med utbildningen

Färdig med webbutbildningen om barnkonventionen

Fredagslistan – nu ska det bli skönt med helg

Det blev en rekordsen fredagslista idag. Fredagen är nästan slut och jag har hållit igång sedan 05 imorse och har just haft en sån där e-v-i-g-h-e-t-s-läggning. Klockan är 22 och jag ska äntligen få en stund att varva ner innan det är dags att sova. Det har varit en väldigt, väldigt bra, men också väldigt, väldigt trött vecka. Och det ska bli underbart med helg!

åka tåg vid soluppgång

Tittade upp på magisk himmel från tåget mot Norrköping tidigt imorse

VECKANS BÄSTA:

Webbutbildningen om barns rättigheter – helt klart! Den känns så rätt att göra och jag är så glad att jag får jobba med det jag brinner för!

TILLBAKABLICK:

Jobb, jobb, jobb, jobb, jobb..

VECKANS UTMANING:

Tröttheten. Och att jobba ändå.. (inte bra, inte bra, aja baja egentligen)

VECKANS LÄRDOM:

Även om jag är trött och det är lite för mycket nu så är det inte särskilt synd om mig. Barn är på flykt från krig, utsätts för sexuella övergrepp, barn blir inte lyssnade på, deras behov blir inte tillgodosedda.. och listan kan göras lång. Deras rättigheter kränks. Mitt trötthetsgnäll är ingenting mot vad de barnen går igenom. Jag kan ta en kopp te ikväll, gå och lägga mig i min säng, lägga huvudet på kudden och dra ett duntäcke över kroppen. Lukta och pussa på min underbara lilla skatt som sover bredvid mig i sin lilla säng, tätt mot min säng och alldeles inom räckhåll. Man ska inte vara såhär trött och jobba när man egentligen inte har krafter kvar, men det är viktigt att sätta saker i perspektiv.

Plantera hyacint

FRAMÅTBLICK:

Vila! Och baka och adventssyssla med dottern. Vi fuskade och började lite nu under kvällen. Hon fick plantera hyacint och dekorera med mossa.

VECKANS VISSTE-DU-ATT:

Det finns något som kallas barnsyn. Varje tid och varje samhälle har sin syn på barn. Jämför vi barnsynen vi har idag med den Sverige hade för 100 år sedan så skiljer den sig åt ganska mycket. Hur vi ser på barn får stor betydelse för hur vi beter oss och hur vi agerar mot barn. Och det i sin tur påverkar hur barnet formar sin egen identitet och sin självbild. Därför är det viktigt att alla som arbetar med barn, själva är föräldrar eller möter barn i något sammanhang, reflekterar över vilken barnsyn som formar ens beteende och därmed formar barnet bild av sig själv. Här är fyra artiklar ur barnkonventionen, som fungerar som grundläggande principer och tillsammans bildar det som kallas för konventionens barnsyn;

1. Alla barn har samma rättigheter och alla barn är lika mycket värda.
2. Barnets bästa ska komma i främsta rummet vid alla beslut som rör barn.
3. Alla barn har rätt till liv, överlevnad och utveckling.
4. Alla barn har rätt att uttrycka sin mening, få höras i alla frågor som rör barnet och få sin mening respekterad.

 

Det var lite om min vecka. Hur har din varit? ♥

Helt slut

Ok. Jag är helt slut. Det är däremot inte veckan.

Har varit i Norrköping och spelat in en bit av en webbutbildning om barnkonventionen idag men kommer behöva åka tillbaka på fredag för att spela in resten. Imorgon ska jag nöta in resten av manuset och sen ska jag på möte för att gå igenom den kommande testperioden i forskningsprojektet som sätter igång på måndag igen.

Och jag är så otroligt slut i både kropp och huvud nu. Jag som brukar säga att jag älskar att jobba har bara lust att checka ut och pausa ett tag. Förhoppningsvis räcker det med att jag går och lägger mig tidigare och bara tar det lugnare i helgen. Det har varit lite för mycket och jag behöver verkligen en paus.

Samtidigt är jag så otroligt lycklig inombords för att jag får göra det jag gör. Att jag faktiskt får stå där och utbilda om det jag brinner allra allra mest för – barns rättigheter! När jag tänker på det jag ska få berätta om, barn som far illa och de rättigheter varenda unge har och ska få respekterade, så är det som om något tänds inom mig, som att jag har en särskild liten energidepå där inne att ta av.

Men man ska lyssna på kroppen ändå, trots att den där lilla extra energidepån finns och trots att man brinner för något. Så att man kan fortsätta brinna utan att bli utbränd.

Så här med checkar jag ut för den här dagen. Over and out.

Fredagslistan 18 november – It´s a good day!

 

VECKANS BÄSTA:

Torsdagen! Dagen blev helt fantastisk! Jag kom i god tid till förskolan (jag är föräldern som alltid nästan och på håret blir sen om jag inte rusar fram med vagnen i turbo påväg till förskolan alternativt kommer minutrarna innan samlingen. Men jag kom i god tid! Jag var glad. Allt flöt på. Oh Happy Day #1 Var tvungen att twittra ut min glädje när jag promenerade därifrån och fick då svar från Caroline. Att andra föräldrar vet hur det kan vara är på något sätt skönt. Caroline är riksdagsledamot och behöver verkligen hantera livspusslet. Hon var förövrigt min mentor för ett gäng år sedan.

Oh Happy Day #1Svar från Caroline SzyberDagens Oh Happy Day #2 blev att jag hittade ett litet ställe vid en annars ganska tråkig pendeltågsstation och till min stora glädje hade de riktig cappuccino. De malde bönor och skummade mjölken. Vardagsglädje!

Stora gatan i Sigtuna

Tillsammans med Malin Hammar-Blomwall på Skafferiet på Stora gatan i Sigtuna

lunch på Skafferiet

möte med Malin Hammar-Blomwall

Oh Happy Day #3
Sen träffade jag Malin som driver företaget Your Lifestyle Coach där hon också bloggar. Hon har jobbat inom mediabranschen i drygt 10 år med TV, press, information och PR och som marknadsansvarig i fastighetsbranschen och center manager för en citygalleria. Malin ställde snällt upp och svarade på frågor jag hade inför lanseringen av min sajt om barns sociala utveckling och föräldraskap. Vi hade ett jättebra lunchmöte! Malin är otroligt härlig, vi skrattade och åt gott och jag är så tacksam att hon ställde upp och delade med sig av sin kunskap och sina erfarenheter! Tusen tack Malin! <3

TILLBAKABLICK:

Det har snurrat och gått. Varvat arbetet på universitetet med konsultandes för att ta fram utbildningsmaterial om konventionen om barns rättigheter och så har jag haft ett gäng möten för den kommande lanseringen av min sajt om barns utveckling och föräldraskap. Tagit hand om hem med allt vad det innebär och fått vara med min skatt som ritat säkert en miljon teckningar som vi satt upp på väggen.

VECKANS UTMANING:

David är igång med en julturné och nu repas det för fullt till årets Stjärnklart. Det innebär att han är borta mycket och jag har haft en sån där vidrig orosklump i magen att hela planeringen ska skita sig på mornarna. Med en dotter som är inne i den fullt naturliga och viktiga men tuffa perioden av att vilja mycket och säga NEJ(!) till saker vi behöver göra, gör ju förstås att det mesta kan ta M-Y-C-K-E-T längre tid än vad det annars skulle ta om allt flöt på. Hela kroppen har varit på spänn på mornarna och jag har varit rädd att vi ska bli sena till förskolan, att jag ska tappa tålamodet och att dagen ska börja dåligt. Snacka om att behöva ta till sig citatet jag delade om oro: I have lived a long life and had many troubles, most of which never happened. – Mark Twain

Men så plötsligt händer det. Allt flyter! Två dagar i rad. Helt magiskt! Den här veckan är det alltså jag själv i vanlig ordning som har varit min stora utmaning. Att hantera sin egen situation och sina egna tankar är ju inte alltid det lättaste.

VAD JAG HAR LÄRT MIG:

Läsa sånna där bra citat jag har sparat och ta till mig av dom. Sånna ord är inte så dumma att ha som påminnelse ibland.

Sigtuna
FRAMÅTBLICK:

Helg! Umgås med min skatt och ta det lugnt på mornarna. Smaska på godis och öva manus på kvällarna för nästa vecka spelar vi in föreläsningen om barns rättigheter.

Skafferiet

VECKANS VISSTE-DU-ATT:

Positiva känslor fungerar som en effektiv stressbroms. Människan har ju fight/flight/freeze-system som kan aktiveras när vi befinner oss i potentiellt farliga eller stressiga situationer. En forskare som heter Barbara Fredrickson har upptäckt att positiva känslor gör att vi återhämtar oss snabbare från stress. Så har du haft en stressig vecka, gör något du blir glad av eller tänk på något du uppskattar och blir glad av så hjälper du kroppen att återhämta sig snabbare.

 

Trevlig helg!