Tag Archives föreläsning

När det är dags att gå vidare

Jag har beslutat mig för att lämna mitt engagemang i Supermanprojektets styrelse där jag varit engagerad som ledamot sedan starten 2015. Jag var alltså med från dag 1 och började bygga föreningen. Det har nu gått 2 år sen vi startade upp och det har verkligen varit jätteroligt att få vara med i det arbetet.
Supermanprojektet
För er som inte känner till Supermanprojektet så är det en ideell och icke vinstdriven barn- och ungdomsorganisation som arbetar för allas lika värde, mot mobbning och kränkande behandling. Visionen är att ge stöd och resurser för att skapa ett samhälle där alla människor får, kan och vågar vara sig själva.

Det började med Andreas Jonsson och hans arbete med en föreläsningsserie om mobbning, kränkande behandling, självkänsla och attityd. Men intresset för frågorna och föreläsningsserien växte och till slut växte det ur hans egen verksamhet. När Andreas hade bestämt sig för att bilda förening ringde han bland annat upp mig och frågade om jag ville vara med från start och bygga föreningen. Andreas och jag har känt varandra ett tag och även arbetat ihop. Han kände därmed också till att jag varit engagerad i styrelser och i flertalet föreningar och organisationer tidigare. Föreningsmänniska som jag är ville jag gärna vara med och bygga föreningen från start och vara med i hans fantastiska engagemang för de frågor även jag brinner för.

Tack för allt gänget!
 Föreningen “Supermanprojektet” är verkligen full av underbara och inspirerande människor. (Kolla bilden bara! Hur härliga ser inte dom här människorna ut att vara!? Bilden är för övrigt tagen då vi hade möte på en pizzeria eftersom vi inte kom in till den lokal vi hade bokat). På bilden ser ni AnnaMia Fast, ägare av artistskolan Stage Academy, Rebecca Dison som är en smart och driven advokat, Andreas, grundare av föreningen, föreläsare och inspiratör och så Matilda intill mig, en glad pingla och medieproducent.
Jag vill förstås tipsa om att man kan bli medlem i föreningen om man är mellan 13-25 år. Är man äldre och vill vara med och stötta en yngre människa kan man ansöka om ambassadörsskap.

Nu är det dags för mig att gå vidare till nya utmaningar. Tack för allt gänget! All kärlek till er!

Inspelningen av webbutbildning om orosanmälan

Imorse lämnade jag Stockholm för att bege mig till studion i Norrköping där webbutbildningen om orosanmälan skulle spelas in. Lite lagom nervös och morgontrött men mest taggad för att få göra det jag brinner för och vara med och skapa förändring för de barn som far illa och behöver hjälp.

Jag hör både från gamla kollegor och från vänner som arbetar inom socialtjänsten, vård och skola, att det finns en stor frustration över att det saknas kunskap om att orosanmälan finns, hur man gör en och framförallt hur viktigt det är att socialtjänsten på kunskap om att ett barn kanske far illa. Många vuxna känner sig osäkra på att anmäla och det är vanligt att osäkerheten gör att man väntar med att anmäla sin oro. Omfattas man i sitt jobb av anmälningsplikt ska man egentligen anmäla redan vid att man känner oro och har misstankar om att ett barn far illa. Och tyvärr far alldeles för många barn illa utan att få hjälp. Här behövs det både kunskap och mod från oss vuxna!

Well.. Det bar i alla fall av mot T-Centralen, upp för långa rulltrappor från tunnelbanan, och in på Centralen i jakt efter en god kopp cappuccino att starta dagen med.

rulltrapporna upp från tunnelbanan

T-centralen

På jakt efter en god kaffe..

gateau

Found it..

cappuccino på gateau

frukost på gateau

Sådär, ja..

Tidig morgon

Powerpoint utbildning om orosanmälan

Fick en stund att förbereda mig på tåget

framme i studion i Norrköping

Framme!

Nu ska utbildningen klippas och fixas och sen ska den ut. Den kommer dels säljas via Kunskapsboken.se och via Diploma Utbildning men det går också bra att höra av sig till mig så kan jag komma ut och berätta mer om orosanmälan och hur det funkar.

I skrivande stund sitter jag på tåget hem till Stockholm igen. Längtar efter att få krama om min lilla skrutta. Känns alltid lite extra viktigt och bra efter en dag som handlat om barn som far illa. Världen behöver fler kärleksfulla och modiga vuxna. Vi kan väl lova varandra att vi hjälps åt att vara det? ♥

Ta hand om dig!

Mobilberoende – Psykologin om varför det är så svårt att lägga ifrån sig mobilen

Såg just en mini-föreläsning med hjärnforskaren Katarina Gospic där hon förklarar varför det kan vara så svårt att lägga ifrån sig mobilen. Jag gissar att det är många som känner igen sig i det. Mobilen följer till och med in på toaletten (!) och man talar numer om att man kan bli mobilberoende. Studier visar att vi kollar på mobilen upp till 150 gånger per dag (! igen).

Googlar man på mobilberoende kan man hitta läsning om mobilmissbruk, tips på hur man blir av med det och larm om att problemet är så stort så det kan klassas som en folksjukdom. I skrivande stund plingar det faktiskt till i min mobil och det har kommit in ett mail som jag är sugen att titta på.

Katarina gör en intressant liknelse, och det är att de belöningar vår hjärna upplever sig få av att kolla mobilen är desamma som när vi känner oss älskade. Och att hjärnan upplever det på samma sätt som om vi får fysiskt ont när vi känner oss exkluderade av att de vi pratar med tittar ner i mobilen eller i sina datorer istället för att möta vår blick och visar att de lyssnar.

Intressant tycker jag! Man kan ju fundera över hur ofta vi egentligen är utan plingande ljud från mobiler om datorer.. Kika gärna och lämna gärna en kommentar med vilka tankar den här mini-föreläsningen väcker hos dig.

Trailern med mig om barns rättigheter

Hej vänner! Tänkte att jag skulle visa er trailern till den webbutbildning som jag spelade in i december om barns rättigheter. Barnkonventionen är så oerhört viktig! Den berör alla barn, över hela världen och som jag säger här i trailern så kränks barns rättigheter varje dag. Varje dag! Även här hemma i Sverige. Ändå saknas kunskap om barnkonventionen. Det vill jag ändra på.

Jag kan ärligt säga att jag själv inte hade koll på allt när jag satte mig och började skriva på utbildningen. Exempelvis kände jag inte till att Sverige inte skrivit på det sista tilläggsprotokollet till barnkonventionen. Det tredje och sista tilläggsprotokollet handlar om barns klagorätt, att få sin sak prövad när barnet anser att rättigheterna blivit kränkta. Och det är så oerhört viktigt att barn får känna att de tas på allvar när rättigheterna kränks och att det finns någon som lyssnar och försöker hjälpa.

Nu är arbetet igång med nästa webbutbildning som spelas in i februari. Den går i linje med den här om barns rättigheter då den handlar om vuxnas ansvar att göra orosanmälan vid vetskap eller misstanke om att ett barn far illa. Alla barn har rätt till en trygg uppväxt och det är vår skyldighet att försvara alla älskade ungar och deras rätt till sin barndom.

Hela utbildningen finns på Kunskapsboken och Diploma Utbildning.

 

 

Årets första fredagslista

Då var en (nästan) vanlig vecka igång. Här har vi haft en 3-dagars arbetsvecka som gett ännu mer pepp för det nya året!

VECKANS BÄSTA:

Peppen för 2017! Lanseringen av sajten om barns utveckling och föräldraskap närmar sig! Jättejätteroligt! Det ska bli roligt att se hur den tas emot och att få feedback från läsare på hur den kan utvecklas. Jag är snart färdig med en bas som med tiden kommer att utvecklas och jag är så enormt taggad på detta!

TILLBAKABLICK:

I måndags var jag och skruttan hemma. Jag röjde undan efter nyårsfirandet och vi skrotade mest runt hemma. David har kommit hem från turnén en kortis men åkt iväg igen. Jobbandet är igång efter ledigheten och det kryper lite i kroppen på att få göra ännu mer! Fotat lite presentationsbilder av mig att ha till webbutbildningarna. Jag som varit så kameraskygg tidigare börjar sakta men säkert vänja mig.

VECKANS UTMANING:

Att gå och lägga sig i tid. Även om jag är trött på morgonen och ångrar mig varenda gång jag lagt mig för sent har jag lika envist stannat uppe för att skriva på kvällen. Ledighet i all ära men jag behöver få utlopp även för det jag jobbar med. Jag har turen att få jobba med mitt stora intresse och då kliar det i fingrarna när jag varit ledig en längre tid. Och då är det ruskigt svårt att gå och lägga sig!

 

FRAMÅTBLICK:

Nästa vecka kör ytterligare en testperiod i forskningsprojektet igång och det innebär svinmycket arbete. Först ute på förskolor för att samla in data på dagarna och sen lite pill med det på kvällarna + arbetet med den egna firman. Kanske inte världens bästa arbetsbelastning men självvalt (och inte ett dugg synd om mig) och under en begränsad period. Taggad nu, får se vad jag tycker en bit in 😉 Tror jag kommer uppskatta ledigheten sen.

VECKANS VISSTE-DU-ATT:

Visste du att studier visat att det i genomsnitt tar 66 dagar att skapa en vana? Har du gett dig själv ett nyårslöfte och ska skaffa dig en ny vana – håll ut minst 66 dagar så ska du se att det går vägen! Heja heja!

 

Hur har din vecka varit?

Intervju hos Content To Go

God morgon!

Hur har er helg börjat? Här har den börjat bra eftersom dottern mår bättre och vi fick bra sömn i natt båda två! Nu håller vi tummarna för att det fortsätter åt rätt håll!

Jag blev intervjuad hos Content To Go förra veckan då jag var Influencer of the week och tog över deras Instagramkonto under veckan. De bjuder in influencers för att visa den expertis man kan hitta om man vänder sig till dem som kund. Min expertis handlar om psykologin och att göra den användbar i vardagen och det här med bloggen och de webb-utbildningar jag gjort hittills är bara början och jag är så otroligt taggad på att få utveckla verksamheten!

Här hittar du intervjun med mig hos Content To Go där jag bland annat berättar om hur det kom sig att jag startade den här bloggen. Där finns även intervjuer med de som varit Influencer of the week innan mig. 

Hoppas du får en fin dag! Här ska vi återgå till att leka mataffär och jag måste tydligen betala nu!

Färdiginspelad webbutbildning

Nu är det största jobbet med webbutbildningen om barnkonventionen gjord – för mig i alla fall. Nu ska den klippas och så ska lite text in, sen är den färdig att köras ut. Jag var så lättad och glad efter sista tagningen! Lättad för att allt arbete gett resultat och för att jag kunde andas ut och så oerhört glad att jag fick möjligheten att berätta och utbilda om det jag brinner för!

utbildar om barnkonventionen

barnkonventionen webbutbildningen
på scen

När sista tagningen var gjord kom Jessica, som är utbildare och utbildningskoordinater, upp på scen. Hon och ytterligare en utbildare skulle spela in sitt material efter mig. Och strax påbörjas planeringen för nästa webbutbildning som ska spelas in. Även det om ett ämne jag brinner för.

scen

färdig med utbildningen

Färdig med webbutbildningen om barnkonventionen

Fredagslistan – nu ska det bli skönt med helg

Det blev en rekordsen fredagslista idag. Fredagen är nästan slut och jag har hållit igång sedan 05 imorse och har just haft en sån där e-v-i-g-h-e-t-s-läggning. Klockan är 22 och jag ska äntligen få en stund att varva ner innan det är dags att sova. Det har varit en väldigt, väldigt bra, men också väldigt, väldigt trött vecka. Och det ska bli underbart med helg!

åka tåg vid soluppgång

Tittade upp på magisk himmel från tåget mot Norrköping tidigt imorse

VECKANS BÄSTA:

Webbutbildningen om barns rättigheter – helt klart! Den känns så rätt att göra och jag är så glad att jag får jobba med det jag brinner för!

TILLBAKABLICK:

Jobb, jobb, jobb, jobb, jobb..

VECKANS UTMANING:

Tröttheten. Och att jobba ändå.. (inte bra, inte bra, aja baja egentligen)

VECKANS LÄRDOM:

Även om jag är trött och det är lite för mycket nu så är det inte särskilt synd om mig. Barn är på flykt från krig, utsätts för sexuella övergrepp, barn blir inte lyssnade på, deras behov blir inte tillgodosedda.. och listan kan göras lång. Deras rättigheter kränks. Mitt trötthetsgnäll är ingenting mot vad de barnen går igenom. Jag kan ta en kopp te ikväll, gå och lägga mig i min säng, lägga huvudet på kudden och dra ett duntäcke över kroppen. Lukta och pussa på min underbara lilla skatt som sover bredvid mig i sin lilla säng, tätt mot min säng och alldeles inom räckhåll. Man ska inte vara såhär trött och jobba när man egentligen inte har krafter kvar, men det är viktigt att sätta saker i perspektiv.

Plantera hyacint

FRAMÅTBLICK:

Vila! Och baka och adventssyssla med dottern. Vi fuskade och började lite nu under kvällen. Hon fick plantera hyacint och dekorera med mossa.

VECKANS VISSTE-DU-ATT:

Det finns något som kallas barnsyn. Varje tid och varje samhälle har sin syn på barn. Jämför vi barnsynen vi har idag med den Sverige hade för 100 år sedan så skiljer den sig åt ganska mycket. Hur vi ser på barn får stor betydelse för hur vi beter oss och hur vi agerar mot barn. Och det i sin tur påverkar hur barnet formar sin egen identitet och sin självbild. Därför är det viktigt att alla som arbetar med barn, själva är föräldrar eller möter barn i något sammanhang, reflekterar över vilken barnsyn som formar ens beteende och därmed formar barnet bild av sig själv. Här är fyra artiklar ur barnkonventionen, som fungerar som grundläggande principer och tillsammans bildar det som kallas för konventionens barnsyn;

1. Alla barn har samma rättigheter och alla barn är lika mycket värda.
2. Barnets bästa ska komma i främsta rummet vid alla beslut som rör barn.
3. Alla barn har rätt till liv, överlevnad och utveckling.
4. Alla barn har rätt att uttrycka sin mening, få höras i alla frågor som rör barnet och få sin mening respekterad.

 

Det var lite om min vecka. Hur har din varit? ♥

Fredagslistan 4 november och ny rubrik

Hej på er och hej November!

Den här fredagslistan innebär ju att jag blickar tillbaka på veckan. Sent igårkväll satt jag med sprängande huvudvärk och hosta, drog handen över pannan och med en trött suck öppnade kalendern och tänkte “Jadu.. vad har jag gjort i veckan egentligen?”. Jag har verkligen farit runt på stan den här veckan.

Det är inte så dumt att göra en liten tillbakablick då och då för att stämma av lite; Vad har hänt? Vad har varit bra? Vad har varit utmanande? Och att sedan blicka framåt; Vad ligger framför mig? Vad tar jag med mig från veckan som varit, vad har jag lärt mig? Och den där sista frågan kommer få följa med i fortsättningen och jag hoppas den ska inspirera även dig att fundera över vad du har lärt dig av det som varit under veckan som gått. Så då kör vi. Här är min fredagslista. Berättade gärna hur din vecka varit, jag är nyfiken!

 

VECKANS BÄSTA:

Att jag sökt mentorer och bollplank för de områden jag vill växa i och att det är flera som har nappat! Det gör mig så otroligt glad när människor stöttar och hjälper varandra att växa och utvecklas! Alla har något att bidra med och att hitta sina styrkor man kan ge vidare av och att våga be om hjälp inom områden man vill stärkas i är guld värt för alla!

TILLBAKABLICK:

I veckan har det hänt grejer i vanlig ordning. Veckan inleddes med releasefesten av Sveriges branschorganisation för influensers, nämligen “Influencers of Sweden“. Jag har varit på möte med Jessica för att ta fram utbildningsmaterial om barns rättigheter och varit i min kyrka för att diskutera ideellt engagemang i barnverksamheten där, vilket känns jättekul! Varit ute på förskolor för att samla in data till forskningsprojektet och fått en del jobb gjort hemifrån också. Blandad kompott men med en tydlig röd tråd.

releasen av Sverigs branschorganisation för Influensers "Influensers of Sweden"

Foto: Alma Bengtsson

VECKANS UTMANING:

David har varit bortrest vilket i vanlig ordning innebär mindre arbetstids för mig och att jag måste påminna mig själv om att sänka kraven och förväntningarna på vad jag ska hinna och orka med. Lyssna inåt, lyssna inåt, lyssna inåt och tänk igenom vad som känns viktigt och värdefullt. Välja, välja bort. Det är rätt vanligt att man underskattar hur mycket tid och energi en arbetsuppgift ska ta och att man därmed blir för tidsoptimistisk. Det kallas Planning fallacy och om det berättar jag i “veckans visste-du-att” längre ner.

VAD JAG HAR LÄRT MIG:

Att våga säg nej – till mig själv. Att välja och att välja bort. Och ytterligare en grej som kommer i veckans-visste-du-att.

FRAMÅTBLICK:

Eftersom jag bokstavligen farit runt på stan längtar jag nu efter att få mer arbetsro. Jag kommer åka på en del möten även nästa vecka men det ska bli skönt att få sitta ner en längre stund på en arbetsuppgift och verkligen få gå in i den.

VECKANS VISSTE-DU-ATT:

Det där knepiga med att man springer till bussen trots att man sedan länge vet när man måste gå hemifrån för att hinna eller att man sitter in i det sista med en deadline trots att man gjort det så många gånger förut och borde veta bättre – detta knepiga, det har ett namn; Planning fallacy!

Planning fallacy är namnet på fenomenet att vi trots erfarenheter tenderar att överskatta och vara lite väl optimistiska med vad vi ska hinna med och att vi underskattar den energi något tar. Just därför är det vanligt att människor sitter in i det sista med en deadline eller springer till bussen med andan i halsen – trots att vi borde ha lärt oss planera bättre för länge sen. Det intressanta är också att när vi ska bedöma tid och energiåtgång åt någon annan så är vi betydligt mer pessimistiska. Så ett sätt att komma runt det här problemet som många tycks ha, det är att inta ett utifrånperspektiv på sig själv. Hur skulle jag bedöma tids- och energiåtgång om det gällde någon annan? När skulle jag rekommendera hen att gå till bussen eller hur skulle jag rekommendera hen att planera upp sitt arbete inför deadline? Kanske något att ta med sig till nästa vecka?

Nog om min vecka. Hur har din varit?

 

En sån där trevlig jobbdag

Var och träffade Jessica för jobbmöte igår. Vi har känt varandra ett tag och mest hängt som vänner men numer även blivit kollegor, vilket är jätteroligt! Även hon konsultar och har många bollar i luften och det är alltid lika roligt att höra vad hon har på gång. Idag snackade vi jobb som rör barns rättigheter och ett gäng föreläsningar som ska hållas om det.

Jessica Ekman

Förutom jobb snackade vi även om hennes och Viktors podd “Sjuk i huvudet” som jag verkligen kan rekommendera. Sen drog vi iväg och lunchade tillsammans med tre andra tjejer (varav den ena var en liten skrutta på 6 månader som inte sa så mycket men var himla trevlig att umgås med ändå). Ena tjejen jobbar som scenograf och har bland annat gjort scenografin till “Morran och Tobias” som går på bio nu och den andra arbetar på Kompisbyrån som skapar kontakt mellan en ny och en etablerad svensk med liknande intressen för att skapa gemenskap och erfarenhetsutbyte och möjligheter för nya svenskar att öva sig på svenska.

Älskar att träffa människor som brinner för saker och gör det de älskar! Bra lunch idag alltså!

Beställer lunch

sallad

luncha

regn

labrador nosar runt på hundvänligt café

Vi hade tydligen satt oss på en av stans hundvänliga restauranger för det dök upp hundar med jämna mellanrum. Hur mysigt som helst! Dom skötte sig allihopa. Någon hade dessutom en liten vovve på kontoret tidigare under dagen så kanske kan jag våga släpa med mig min jycke på jobb nästa gång.

Bra jobbdag helt enkelt! Hoppas din dag också är fin!