Din hjärna förändras hela tiden

Visste du att din hjärna förändras hela tiden?

Hjärnan är förändringsbar, eller på psykologispråk, plastisk. Det betyder att hjärnan hela tiden förändras och att hjärnan liksom byggs om och att det skapas nya kopplingar mellan hjärnans 80-100 miljarder nervceller. Och inte nog med att det är häftigt, häftigt är också att det går att påverka hur den förändras (!) Hjärnan och hur den byggs och kopplas om påverkas av hur du använder den och vad du är med om. Sedan anpassar den sig till det sätt du lever och den omgivning du lever i.

Tidigare trodde man att hjärnan utvecklades färdigt när vi var små och att genetiska faktorer var det som spelade störst roll. Idag vet man att även den omgivning som människan lever i och de beslut vi själva tar för hur vi ska leva påverkar vår hjärnas utveckling. Det betyder att om du övar på något eller använder en specifik del av din hjärna mycket och ofta så kommer den delen att växa och kopplingarna stärkas. En bild för detta är att när du till en början övar på något ovant fungerar kopplingarna lite som en stig. Ju mer du använder stigen desto bredare och bättre blir vägen. Till slut kan kopplingarna liknas vid en motorväg där du kan kanske göra saker på automatik och det går lätt och smidigt.


Med den kunskapen i ryggen – hur skulle du vilja påverka din hjärna och därmed ditt liv?

3 Responses
  • Sofia // Hildas.se
    november 23, 2016

    Det här är väldigt hoppfullt eftersom jag är nyfiken på så många saker. Saker som jag ännu inte kan. Men som jag vill lära mig och kunna. Metaforen med stigen är bra eftersom jag tycker att det är rätt kämpigt att lära mig nya grejer, det kan kännas hopplöst och tröskeln är rätt hög till en början. Men när jag tänker att det är en sting jag ska trampa upp så känns det plötsligt lite lättare. Jag trampar på. 🙂

    Det är första gången jag är här, men jag hittade många intressanta inlägg.

    • paulina@gunnardo.se
      november 23, 2016

      Vad glad jag blir att höra att inlägget var till nytta och att du hittade mer som var intressant! Ja, den där stigen och den där motorvägen är bra att tänka på när man vill lära sig något nytt. Hjärnan utvecklas hela livet så ge dig ut och gör en massa kul! 🙂

What do you think?

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *