Browsing Category Stress och återhämtning

Har jag helgat vilodagen?

Har jag helgat vilodagen?

Jag hänger ju på Content To Go's Instagramkonto som "Influencer of the week" och i förmiddags la ...

Helt slut

Helt slut

Ok. Jag är helt slut. Det är däremot inte veckan. Har varit i Norrköping och spelat in en bit ...

Vilan – inandning eller utandning?

Vilan – inandning eller utandning?

Vilan. Inandning eller utandning. Vad säger du?

Ta djupa andetag och sänk pulsen

Ta djupa andetag och sänk pulsen

Du andas ungefär 20.000-25.000 gånger per dygn och ditt hjärta drar ihop sig ungefär 120.000 gånger. Andas är något du gör ...

Helga vilodagen

Helga vilodagen

Jag har funderat mycket kring vila; Är vila återhämtning, uppladdning eller ett sätt att leva? Jag tänker att "vila" ...

Den där nödvändiga och härliga pausen

Den där nödvändiga och härliga pausen

Den där nödvändiga och härliga pausen ♥ Fortfarande fullt ös men fortfarande också sjukt pepp den här veckan! Jag är ...