Browsing Category Stress och återhämtning

Ta djupa andetag och sänk pulsen

Ta djupa andetag och sänk pulsen

Du andas ungefär 20.000-25.000 gånger per dygn och ditt hjärta drar ihop sig ungefär 120.000 gånger. Andas är något du gör ...

Helga vilodagen

Helga vilodagen

Jag har funderat mycket kring vila; Är vila återhämtning, uppladdning eller ett sätt att leva? Jag tänker att "vila" ...

Den där nödvändiga och härliga pausen

Den där nödvändiga och härliga pausen

Den där nödvändiga och härliga pausen ♥ Fortfarande fullt ös men fortfarande också sjukt pepp den här veckan! Jag är ...

Apropå stillhet och vila..

Apropå stillhet och vila..

Som ni märkt i bloggen har jag funderat en del kring vila och stillhet i veckan. Jag ...

Stillhet

Stillhet

I varje människa finns tankar, känslor och automatiska reaktionsmönster som vi är omedvetna om att vi har. Är inte ...

Fredagkväll

Fredagkväll

Lugnet har lagt sig och här har jag gjort fredagkväll med tända ljus och varsin kopp cappuccino ...