Browsing Category Stress och återhämtning

Läsa för att hjälpa barnet komma ner i varv

Läsa för att hjälpa barnet komma ner i varv

Såhär satt vi igår. Jag var trött och hade kunnat somna stående medan dottern for runt och ...

Ny bloggare hos karriärsnätverket F-gruppen

Ny bloggare hos karriärsnätverket F-gruppen

Hallå gott folk! Här skiner solen och jag ska strax gå ut och ta en lunchpromenad med jycken ...

Sleep your way to the top!

Sleep your way to the top!

Visste du att svenskar sover allt mindre och att allt fler känner sig både fysiskt och mentalt trötta? Vill ...

Vi är vår tids fånge – om stress, prestationsångest och kreativitet

Vi är vår tids fånge – om stress, prestationsångest och kreativitet

När jag slog upp datorn imorse för att starta min arbetsdag började jag med att läsa en ...

Tips: Gratis micro-lektioner om hur sömn påverkar din hälsa

Tips: Gratis micro-lektioner om hur sömn påverkar din hälsa

Go kväll! I skrivande stund sitter jag ruskigt trött och funderar på om jag ska ta tag i ...

Utmaning: Sluta multi-taska i tanken

Utmaning: Sluta multi-taska i tanken

Sofia Sjöström aka PT-Fia hade en utmaning i sin blogg som jag hakade på - att under en ...