Browsing Category Kropp & knopp

Din hjärna förändras hela tiden

Din hjärna förändras hela tiden

Visste du att din hjärna förändras hela tiden? Hjärnan är förändringsbar, eller på psykologispråk, plastisk. Det betyder att ...

Tips: Allt du behöver veta om känslor

Tips: Allt du behöver veta om känslor

Vad händer egentligen i hjärnan när vi känner känslor? Hur många känslor finns det? På vilket sätt ...

Så lindrar du trötthet i höst

Så lindrar du trötthet i höst

Blir du ovanligt trött, på sämre humör och kanske även nedstämd av hösten och vinterns mörker? Saknar ...

Höstmörker och nedstämdhet

Höstmörker och nedstämdhet

Läs gärna: Så lindrar du trötthet i höst Har ni tänkt på hur mörkt det har börjat bli ...

Intervju om motivation

Intervju om motivation

Idag har FitByEmma publicerat en intervju med mig om motivation. Så om du klickat dig in här ...

Svenskar sover allt mindre – är du en av dom?

Svenskar sover allt mindre – är du en av dom?

Forskningen är överens om att sömn behövs för en god hälsa, för att vi ska må bra både ...