Browsing Category Kropp & knopp

Intervju om motivation

Intervju om motivation

Idag har FitByEmma publicerat en intervju med mig om motivation. Så om du klickat dig in här ...

Svenskar sover allt mindre – är du en av dom?

Svenskar sover allt mindre – är du en av dom?

Forskningen är överens om att sömn behövs för en god hälsa, för att vi ska må bra både ...

Den där vanan med hjälp av andra

Den där vanan med hjälp av andra

I lördags berättade jag om hur vi kan få in en ny vana med hjälp av andra och ...

Få in en ny vana – med hjälp av andra

Få in en ny vana – med hjälp av andra

Jag har funderat en del på det där med att skapa - och behålla - nya vanor. ...

Lyckohormoner under telefonintervju

Lyckohormoner under telefonintervju

Kalasdålig kvalitet på bilden idag. Men jag har lagt lite väl mycket tid på att få till ...

Att utsätta sig själv för social kontroll

Att utsätta sig själv för social kontroll

Lördagkväll. Jag hade tänkt slänga mig i soffan för att slappa eller skriva lite om jag hade ...