Browsing Category Kropp & knopp

Psykologisk träning från det psykologiska gymmet

Psykologisk träning från det psykologiska gymmet

Det här med fysisk träning vet ju de flesta är bra, men hur gör man för att ...

Tips: Gratis micro-lektioner om hur sömn påverkar din hälsa

Tips: Gratis micro-lektioner om hur sömn påverkar din hälsa

Go kväll! I skrivande stund sitter jag ruskigt trött och funderar på om jag ska ta tag i ...

Att känna sig som en bluff

Att känna sig som en bluff

Jag läste inlägget När alla tror man är duktig men man är fejk hos Emma Hällbacka där hon ...

Smink + psykologi = ?

Smink + psykologi = ?

Ja, jag var ju med på en ekoutmaning förra veckan och så dök den här upp; en ...

5 tips för att lindra hösttrötthet

5 tips för att lindra hösttrötthet

När mörket började göra entré i höstas skrev jag ihop en lista med tips på hur man ...

Ta djupa andetag och sänk pulsen

Ta djupa andetag och sänk pulsen

Du andas ungefär 20.000-25.000 gånger per dygn och ditt hjärta drar ihop sig ungefär 120.000 gånger. Andas är något du gör ...