Browsing Category Kropp & knopp

Att känna sig som en bluff

Att känna sig som en bluff

Jag läste inlägget När alla tror man är duktig men man är fejk hos Emma Hällbacka där hon ...

Smink + psykologi = ?

Smink + psykologi = ?

Ja, jag var ju med på en ekoutmaning förra veckan och så dök den här upp; en ...

5 tips för att lindra hösttrötthet

5 tips för att lindra hösttrötthet

När mörket började göra entré i höstas skrev jag ihop en lista med tips på hur man ...

Ta djupa andetag och sänk pulsen

Ta djupa andetag och sänk pulsen

Du andas ungefär 20.000-25.000 gånger per dygn och ditt hjärta drar ihop sig ungefär 120.000 gånger. Andas är något du gör ...

Tips: Allt du behöver veta om känslor

Tips: Allt du behöver veta om känslor

Vad händer egentligen i hjärnan när vi känner känslor? Hur många känslor finns det? På vilket sätt ...

Så lindrar du trötthet i höst

Så lindrar du trötthet i höst

Blir du ovanligt trött, på sämre humör och kanske även nedstämd av hösten och vinterns mörker? Saknar ...