Courage to let yourself be seen

FN:s konvention om barns rättigheter

Barns rättigheter kränks varje dag – även i Sverige! Den 1 januari 2020 börjar barnkonventionen gälla som svensk lag men idag saknas kunskap om vad barnkonventionen är, hur man ska tolka den och hur man ska använda den. Utbildning om barns rättigheter behövs.

Föreläsningen FN:s konvention om barns rättigheter riktar sig till dig som är yrkesverksam, till personer under utbildning som berörs av barnkonventionen och till dig dig som privatperson – kort och gott till dig som vill lära dig mer om barns rättigheter och hur vi kan agera och stå upp för barnen.

Se trailer för föreläsningen här!

Föreläsningen tar bland annat upp följande punkter men anpassas efter era önskemål och behov.

  • Vad är barnkonventionen, hur ska man tolka den och hur ska man använda den?
  • Varför kunskap om barns rättigheter behövs
  • Hur, när och varför konventionen kom till
  • Hur arbetet med barns rättigheter ser ut i Sverige idag
  • Hur det är möjligt att säkerställa att konventionen efterlevs

Längd: 1 timme – 2 timmar, skräddarsys efter era behov och önskemål

Har du frågor eller vill du boka en föreläsning? Skriv gärna några rader till mig på adressen hej@dittbarnochdu.se

 

No tags 0

Orosanmälan – vad du kan göra om du misstänker eller vet att ett barn far illa

Utbildningen Orosanmälan riktar sig till er som vill veta vad ni ska göra om ni misstänker eller vet att ett barn far illa samt vilka signaler ni ska vara uppmärksam på. Föreläsningen riktar sig både till yrkesverksamma som omfattas av anmälningsplikten enligt socialtjänstlagen samt privatpersoner.

→ Se trailer till utbildningen här!

Följande punkter tas upp i föreläsningen och anpassas och utvecklas efter era frågor och behov.

  • Vad är orosanmälan?
  • Hur vet man att ett barn far illa?
  • Vad säger lagen – om anmälningsplikt och om vad man som privatperson bör göra?
  • Var du kan vända dig för att rådgöra vid misstanke om att ett barn far illa
  • FN:s konvention om barns rättigheter
  • Hur går orosanmälan till och vad händer efteråt?
  • Tid för diskussion och frågor

Längd: 1 timme till heldagsutbildning. Skräddarsys efter behov och önskemål. 

Sagt om föreläsningen av uppdragsgivare:

”Paulina lyckas med en vacker balans av värme, allvar och hopp belysa ett viktigt och på många sätt tungt ämne. Med gedigen kunskap och ett stort och unikt engagemang i frågan om barns rättigheter och värde får Paulina publiken att rysa. Det går inte att lämna Paulinas föreläsning utan att tänka: ”Vilket enormt ansvar jag som vuxen har, och hädanefter kommer jag alltid att agera utifrån barnets bästa”.
Paulina inspirerar till eftertanke och motiverar till att agera. Hon är en viktig röst för alla barn där ute vars egna röster inte hörs eller respekteras”.

– Jessica Ekman, Kunskapsboken

 

Har du frågor eller vill du boka en föreläsning? Skriv gärna några rader till mig på hej@dittbarnochdu.se

No tags 0

Måndag morgon och vabb

God morgon måndag!

Här kör vi vab. Det har varit en bra helg förutom att febern kom. Vi var på ett riktigt somrigt kalas för tredje helgen i rad i lördags och busade med kusinerna igår. Men när eftermiddagen kom fick dottern feber. Stackarn har frusit trots 26 graders värme och natten var inte rolig.. Hoppas det vänder snabbt. Nu plöjer vi ”Visor med Doreen” på Barnkanalen och jag försöker peta i henne något att äta.

Idag kör jag vabb men imorgon tar David över och jag kommer bland annat publicera ett boktips på Ditt barn & Du med en fyll-i-bok som är rätt vanligt när man får barn, fast den här är för oss föräldrar. Det händer ju rätt mycket med vår utveckling också. Jättebra grej och jättefin bok. Ska bli kul att visa.

Hoppas ni har en fin dag så hörs vi i veckan!

No tags 0

Fredagslistan – paketöppning på Instastories

Det har varit en trött fredag här, jag höll på att somna med huvudet på tangentbordet idag. Hämtade lillskrutta, åkte och köpte glass och bänkade oss i soffan med ett gäng böcker innan det var dags att laga middag.

VECKANS BÄSTA

Att Ditt barn & Du får så positiv respons gör mig så otroligt glad och det är helt klart veckans bästa! Jag har gått med tanken, byggt och skapat sen dottern föddes utan att veta hur det ska tas emot. Och nu finns onlinemagasinet där och fylls hela tiden på med nytt material.

VECKANS UTMANING

Stress. Stress i lagom dos är ok, stress i sig är inte farligt. Det är när det blir för mycket av det och det inte finns tid för återhämtning som det blir farligt. I mitt fall har det handlat om att jag sedan många många år har svårt att sätta stopp och ge mig tid för återhämtning. Livet med småbarn, och livet överhuvudtaget, kan ju göra att man inte alltid hinner det man tänkt eller hinner allt man skulle vilja hinna med. Och det är väl framförallt det sista det har handlat om i veckan. Det finns så mycket jag vill och önskar att jag hann göra och det kryper i kroppen när allt inte hinns med.

bänkad i soffan

VECKANS LÄRDOM

Trots att stress varit en utmaning den här veckan märker jag att jag blivit bättre på att bromsa. Ibland säger jag att jag är en tillfrisknande prestationsprinsessa. Även om det är svårt kan jag numer lättare erkänna mig besegrad (vilket är positivt i mitt fall). Stryka saker jag vill göra men inte hinner, prioritera och välja ut det viktigaste och gå och lägga mig i god tid (inte det lättaste om man heter Paulina och blir kreativ på natten). Jag har helt enkelt kommit en bra bit på vägen och det är skönt.

VECKANS ROLIGASTE

Jag tycker det är väldigt kul med post. Särskilt när det är paket. Och jag älskar böcker! Den här veckan fick jag paket på posten med böcker i. Hurra! Dessutom från en omtyckt figur; Alfons Åberg! Jag ska visa er sen 🙂 La upp paketöppningen på Ditt barn & Du’s instastories. Om du inte redan följer, följ gärna där och säg hej så jag hittar dig med!

 

Har du haft en bra vecka? Vad har du för dig i helgen? 

Intervju med Vanja Wikström om livet som mamma

 

Hur är det att bli förälder, egentligen? Hur påverkar det livet? Jag har fått fin respons på artikeln jag la upp på Ditt barn & Du och på blogginlägget där jag skrev lite om hur det var för mig.

En som har delat med sig mycket av hur det varit att vänta barn och hur livet som mamma kan vara är Vanja Wikström. Våra barn är lika gamla (Iggy är född 2 dagar innan min lillfia) så vi var gravida samtidigt och jag har följt henne sedan dess och tiden då jag köpte gravidkläder i hennes fina butik GlamMom. Därför hade jag också koll på att hon och Niklas delat med sig av hur de upplevt omställningen att få barn.

intervju med Vanja Wikström om att vara förälder

Jag känner igen mig sjukt mycket i det hon berättar. Och när jag tyckte att första tiden var tuff var det skönt när det fanns andra som pratade om det, att det var ok att känna så mitt i all lycka. Det har också gjort att jag velat ta upp alla nyanser av föräldraskap på Ditt barn & Du och att låta många olika föräldrar få berätta om hur det är eller har varit för dom. Att det kan vara alldeles underbart, förvirrande, härligt, skitjobbigt och en massa andra ord som kan beskriva hur det kan vara att vara förälder.

Intervjun blev jättebra och jag är så glad att Vanja ville vara med! Här hittar du intervjun med henne: Vanja Wikström om att vara förälder: Det är magiskt att få barn, men det är också skitjobbigt!

 

No tags 2

Citerad i Ångestpodden

Hörde att jag blev citerad i Ångestpodden som har 100.000 lyssnare! Kul! Det är precis det här jag vill, att psykologin ska komma ut och göra nytta. Poddavsnittet handlar om självkritik och de citerar mig från inlägget ”Varför är det så svårt att vara snäll mot sig själv?”. Det är ett av mina mest lästa inlägg och har läsare varje dag genom att folk googlar på självkänsla, självkritik och om varför det är så svårt att vara så snäll mot sig själv.

”Faktum är att man i studier av hjärnan har sett att hjärnan reagerar på självkritik som om
vi blev kritiserade utifrån. Och det är något som hjärnan och därmed också kroppen uppfattar
som ett hot. Hela du sätts alltså i ett stresstillstånd av din egen självkritik. Forskning visar också att när vi har medkänsla med oss själva och låter den inre rösten vara snäll – så mår vi bättre.”

 

Jag hoppas verkligen att deras avsnitt och det här inlägget om varför det är så svårt att vara snäll mot sig själv ska hjälpa många att bli mer snälla mot sig själva. Du är värd att vara snäll emot! ♥

Poddavsnitett heter Självkritikerna och jag citeras 21:36.
Vill du läsa hela inlägget om självkritik hos mig hittar du det här: Varför är det så svårt att vara snäll mot sig själv?

 

 

No tags 3

#backamamma på mors dag

Foto: Linda Hörnfeldt

När jag hade fött min dotter och fortfarande låg på förlossningen kände jag mig så otroligt stark (fast stark är väl det sista man är efter en förlossning egentligen). Men när jag låg där var det som att jag fick upp ögonen för allt alla mammor, världen över, klarar av när vi bär och föder ett barn! Även tiden efteråt fick mig gång på gång att få upp ögonen för vad alla mammor gör och vad min egen mamma gjort för mig. Jag kände också tacksamhet för mödravården, förlossningsvården och för den fina hjälp vi fick från BVC.

#backamamma

Hur starka vi än är behöver vi stöd från varandra, i synnerhet om vi är i en situation där vi saknar grundläggande saker som mat och rent vatten. På söndag är det mors dag och Unicef har en kampanj som går under temat #backamamma. Syftet är att hylla alla fantastiska mammor runt om i världen och backa upp de som har svårt att ge deras barn vad de behöver. I deras gåvoshop finns morsdagpaket som gör att fler mammor får möjlighet att ge sina barn skydd och trygghet. Paketen innehåller bland annat nötkräm mot undernäring, vattenreningstabletter, vaccin och myggnät som skyddar mot malaria.

Jag skriver det här helt ideellt för att jag tycker att det är viktigt att vi hjälper varandra. Och när det kommer till att vara mamma så tror jag att vi kan ha förståelse för varandra oavsett vilken situation vi är i eller var vi befinner oss på jorden.

Är du med i #backamamma – använd hashtag #backmamma, #morsdag och tagga @unicefsverige.

Fredagslista – Pepp

VECKANS BÄSTA

Hämta på förskolan. Lyckan när jag ser mitt hjärta och hon kommer springande mot mig – alternativt rymmer ifrån mig – blir glad vilket som!

VECKANS UTMANING

Parallelt med allt roligt och mycket av det jag skriver om här pågår en kamp som jag antytt om tidigare. Vissa veckor är det mer påtagligt än andra och den här veckan har varit ganska tung parallellt med allt roligt. Har valt att inte berätta om vad det handlar om mer än att säga att det är kämpigt mellan varven och att jag rätt ofta kastas mellan glädje som får mig att studsa och ganska tunga tankar och känslor. När folk frågar hur jag mår, ”Hur är läget?”, så vet jag nästan aldrig riktigt vad jag ska svara. För det är så blandat. Det kan på nå vis vara alldeles kanon och ganska mörkt i en och samma kropp. Men jag är så galet tacksam för allt roligt som händer i livet och att livet även innehåller mycket ljus!

instastories

Har just upptäckt att det är ganska kul med Instastories 😀

VECKANS PEPP

Nya möjligheter öppnar sig för företaget, föreläsande och Ditt barn & Du. Min anställning går ut på Stockholms universitet i slutet av augusti. Jag jobbar ju i ett projekt så man får räkna med att man är anställd kortare perioder då. Nu öppnar sig nya spännande möjligheter till hösten, bland annat för Ditt barn & Du, och jag är såå pepp!

I HELGEN VILL JAG

Vi ska träffa vänner, käka god mat och vara ute mycket i solen! Så galet underbart med sol och värme! Sen ska jag faktiskt jobba lite på kvällarna. Ska förbereda grejer till Ditt barn & Du. Mycket kul på g där som sagt! Yeeey!

 

Vad ska du göra i helgen? 

Tanken var piffigt fredagsmys

Tanken var piffigt fredagsmys idag inför långhelgen. Fixa nåt gott käk, köpa fina blommor, hämta ut paket med sommarkläder till lillfia. Lägga upp lite fina bilder här. Istället blev det rester till middag. Goda dock och lillafia åt som en häst, tog både min och hennes mat. Såhär piffig såg vår middag ut ikväll 😉 Men det fina var att jag hade världens finaste sällskap.

Nu ska jag göra mig en kopp lakritste, däcka i soffan och invänta David som snart kommer hem från jobb. Sen ser den här kroppen fram emot att få sova. Önskar mig själv bättre lycka med fredagsmyset imorgon istället 🙂

No tags 0

Fredagslista – Det är en bra dag det här!

JUST NU

It´s a good day!

VECKANS TILLBAKABLICK

Vabb, åka leksaksbåt i Bromma Blocks lekrum, varit på event med Hej hej vardag och Hormoner & Hemorrojder där jag även träffade Baking Babies-Mia. Jobb-möte på Stockholms universitet och käkat middag med en mentorskapsgrupp i karriärnätverket F-gruppen. Just nu njuter jag av att sitta i köket, dricka cappuccino och få skriva klart  intervjun jag gjorde med Petra Krantz Lindgren om hennes bok Med känsla för barns självkänslaSista timmarna innan det är dags för förskolehämtningar av egen liten loppa och hennes kusiner så ska jag sitta ute och jobba. Skönt!

VECKANS BÄSTA

Skogen med hund och barn.

VECKANS FREDAGSMYS

Leka efter förskolan och sen ska det grillas korv!

I HELGEN VILL JAG

Vara ute. Se kusin-ligan leka, träffa syrran, träffa mamma och förhoppningsvis även brorsan om han hinner komma förbi.

Hur är din dag? ♥

No tags 0
Most commented posts

Fredagslistan

september 30, 2016

Nu börjar jag med något nytt här i bloggen, nämligen fredagslistan. Jag har sett den hos ...

Psykologin om att presentera sig för andra

maj 24, 2016

Ja, då var bloggen igång. Och som för alla andra, oavsett om man bloggar eller ...

Lever du det liv du vill leva?

juli 20, 2016

Lever du det liv du vill leva? När jag ställde frågan "Vad vill du veta" ...